今朝、見つけたヘッドスパに関する記事〜練馬駅前の髪質改善 & ヘッドスパサロン/美容室シフィ(sihui)

更新日：2023年11月19日

こんにちは、練馬駅前の髪質改善 & ヘッドスパサロン/美容室シフィ(sihui)です。

本日は今朝の電車の中で見つけたヘッドスパに関する記事がございましたのでそちらを引用させていただきます。

■頭の“こり”とは？触ってみて硬かったら要注意　

頭のコリとは、頭皮に張りや硬さがある状態のことです。

頭皮は、筋肉や脂肪、血管や神経などが密集している部分。

そのため、長時間同じ姿勢でいたり、ストレスや疲労が溜まったりすると、頭皮にも影響が

表れます。また、眼精疲労や、常に考え事をしているような頭の緊張状態も、頭皮に負担を

与える要因です。

その結果、頭皮がこわばって血流が悪くなる…これが頭のコリです。

自分ではなかなか気づきにくいかもしれませんが、手で触ってみると硬く感じたり、痛みや重さを感じたりすることも。

鏡で見てみると、額やこめかみなどにシワができていることもあります。　

「血行不良が頭皮のこりの原因とされますが、適度な頭部マッサージやストレス管理、運動も血行改善に役立ちます。

そのため、こりが髪の健康に影響を与える前に、日常的な頭皮ケアやリラックス方法を取り入れることが大切。

髪の毛を守るために、食事や適切なシャンプー選びにも注意し、総合的なアプローチが必要です」

■なぜ？白髪や抜け毛にも繋がる、頭の“コリ”の悪影響　

頭皮がこわばると、血管が圧迫されて血流が悪くなります。

すると、髪の毛に必要な栄養や酸素が届かなくなり、毛根や毛乳頭などの髪の毛を作る部分が弱くなります。

そうなると、髪の成長期が短くなったり、休止期や退行期に入ったりします。

結果、抜け毛や白髪、細毛や切れ毛などの悩みが起こる可能性が高くなるのです。

　さらに、血流が悪くなることで老廃物や炎症物質が溜まりやすくなり、頭皮の環境を悪化させてフケやかゆみなどのトラブルを引き起こすことも。

「頭皮の状態も酸素不足や炎症で悪化し、髪の健康に多重の問題を引き起こします」とのことなので、注意が必要です。

ということです。

ご参考までにしていただけますと幸いでございます。

髪の毛にお悩みの方やお困りの方は練馬駅北口から近い美容室「髪質改善 & 練馬ヘッドスパサロン」美容室シフィまでご相談くださいませ。

お待ちしております。

それでは、失礼します。

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