こんにちは、練馬駅前の髪質改善トリートメント&ヘッドスパ練馬専門サロン/練馬美容室シフィ(sihui)です。
本日は「脳疲労と腹痛とヘッドスパ」です。
脳疲労と腹痛にヘッドスパは効果がある？
ヘッドスパは、脳疲労を軽減し、自律神経を整える効果が期待できるため、間接的に腹痛の改善にも役立つ可能性があります。
1. ヘッドスパの効果と脳疲労の関係
🔹 頭皮のマッサージで血流促進 → 頭皮をマッサージすると血流が良くなり、脳の酸素供給が増えてリラックス。
🔹 副交感神経を優位にする → ヘッドスパはリラックス効果が高く、自律神経のバランスを整えるのに効果的。
🔹 ストレス軽減＆セロトニン分泌 → セロトニン（幸せホルモン）が増え、心の安定に繋がる。
2. 自律神経の調整と腹痛の改善
脳疲労が溜まると、自律神経が乱れて腸の働きが悪くなり、腹痛や下痢・便秘を引き起こすことがあります。ヘッドスパでリラックスすると、副交感神経が優位になり、腸の動きが整いやすくなります。
✔ こんな腹痛に効果的！
✅ ストレスが原因の胃痛・腹痛
✅ 過敏性腸症候群（IBS）による腹痛
✅ 緊張やプレッシャーでお腹が痛くなるタイプ
まとめ
✅ ヘッドスパは脳疲労を回復し、自律神経を整える → 腸の調子も改善！
✅ ストレス性の腹痛や過敏性腸症候群に効果が期待できる
✅ ヘッドスパ＋腸ケアを組み合わせるとより効果的
ストレスや疲れでお腹の調子が悪いときは、ヘッドスパを試してみるのをおすすめです
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